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Blaue Zonen: An diesen Orten leben die Menschen am längsten

Was ist das Geheimnis der ältesten Menschen der Welt?
Was sind die Blauen Zonen?
Erfolgsfaktoren für ein langes Leben
Wo liegen die Blauen Zonen?
Blaue Zone: Sardinien in Italien
Durchschnittliche Lebenserwartung auf Sardinien (Frauen): 85,17 Jahre
Sardinien: Körperliche Bewegung und menschliche Gesellschaft
Sardinien: Die Familie zählt
Sardinien: Wo auch Männer alt werden
Blaue Zone: Okinawa-Inseln in Japan
Durchschnittliche Lebenserwartung auf Okinawa (Frauen): 87,4 Jahre
Okinawa: Harmonisches Miteinander
Okinawa: Pflanzliche Ernährung
Okinawa: Immer in Bewegung bleiben
Blaue Zone: Ikaria in Griechenland
Durchschnittliche Lebenserwartung auf Ikaria (Frauen): 83,6 Jahre
Ikaria: Auf gute Nachbarschaft
Ikaria: Wo Kräuter und Honig nicht nur gut schmecken
Ikaria: Liebe hält jung
Blaue Zone: Nicoya-Halbinsel in Costa Rica
Durchschnittliche Lebenserwartung auf Nicoya: 85 Jahre
Nicoya: Ein einfaches Leben
Nicoya: Ein sinnvolles Leben
Nicoya: Nur kein Stress
Blaue Zone: Loma Linda in Kalifornien
Durchschnittliche Lebenserwartung in Loma Linda (Frauen): 91 Jahre
Loma Linda: Amerikanisches Kleinstadtleben
Loma Linda: Religion spielt eine Rolle
Loma Linda: Ehrenamtliches Engagement
Blaue Zone: Singapur
Durchschnittliche Lebenserwartung in Singapur: 84,9 Jahre
Singapur: Gemeinschaftliches Wohnen
Singapur: Familienhäuser
Singapur: Viel Grün
Rezept für ein längeres Leben
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Was ist das Geheimnis der ältesten Menschen der Welt?

Die sogenannten „Blauen Zonen“ scheinen eine besondere Faszination auszuüben, denn sie landen regelmäßig in den Schlagzeilen: An diesen Orten, die weltweit zu finden sind, werden die Menschen 100 Jahre oder sogar älter, ohne dass sie von vielen der Krankheiten heimgesucht werden, die normalerweise mit dem Alter einhergehen.

Was es mit den Blauen Zonen auf sich hat und welche Geheimnisse hinter einem langen und gesunden Leben stecken …

(Fremdwährungen wurden in Euro umgerechnet. Genannte Preise: Stand November 2024)

Adaptiert von Barbara Geier

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Susan Springate

23 December 2024

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