Vous rêvez d'une retraite confortable, mais vous craignez de ne pas pouvoir vous le permettre ? S'installer dans un pays où le coût de la vie est inférieur est un bon moyen de mieux profiter de sa retraite. Vous pourriez même troquer une vie de débrouille pour un train de vie princier !

Le choix peut toutefois s'avérer complexe, car de nombreux pays où la vie est moins chère doivent faire face à des défis qui risqueraient d'affecter votre qualité de vie, par exemple un taux de criminalité plus élevé ou des infrastructures de moindre qualité. 

C'est pourquoi nous nous sommes penchés sur le sujet et avons sélectionné pour vous 10 pays peu coûteux, considérés comme sûrs selon les normes internationales, et qui offrent un climat agréable, des soins de qualité, une excellente gastronomie, et bien plus encore. Nous les avons classés selon leur coût de vie mensuel moyen par personne. Ce chiffre n'inclut ni le loyer ou le coût d'achat d’une propriété, ni les coûts des services publics, mais ils vous sont indiqués pour vous donner une idée plus précise de vos dépenses. Poursuivez votre lecture pour découvrir les pays qui répondent le mieux à vos attentes et commencez dès maintenant à planifier votre retraite idéale à l'étranger.

Tous les montants sont exprimés en dollars américains ou en euros, avec des chiffres à jour en mars 2024.

Adaptation française par Aurélie Blain

Nous commençons par la Grèce. Entre étés prolongés, sites archéologiques fascinants et cuisine saine, ce pays méditerranéen accueillant a beaucoup à offrir aux seniors expatriés. 

Côté santé, les soins sont de haute qualité, et pour les expatriés non européens ou les retraités venant de pays n’ayant pas signé d’accord réciproque en matière de soins médicaux, les assurances privées et mutuelles restent abordables. 

Numbeo a calculé que le coût mensuel de la vie en Grèce pour une personne, hors loyer ou crédit immobilier, s’élève à 880 $ (815 €). Soit 29 % de moins que le coût de la vie mensuel moyen en Australie, et beaucoup moins que dans des pays comme la France, le Royaume-Uni ou l'Allemagne. 

Les transports publics sont particulièrement accessibles, un abonnement mensuel coûtant environ 32 $ (30 €). À Athènes, les seniors bénéficient d’ailleurs de tarifs réduits. 

Les prix à la location en Grèce sont particulièrement abordables : le loyer moyen pour un deux-pièces hors centre-ville est de seulement 442 $ (409 €) par mois, un prix dérisoire comparé aux coûts de location dans la plupart des grandes nations. 

Pour ceux qui souhaitent acheter, le prix moyen au mètre carré pour une maison hors centre-ville est de 2 240 $ (2 074 €), ce qui est généralement moins cher qu'en France, au Royaume-Uni ou aux États-Unis. 

L'un des rares inconvénients de la vie en Grèce est le coût des services publics, car les prix de l'énergie peuvent grimper. Numbeo estime que le coût mensuel moyen de l'électricité, de l'eau, du chauffage, de la climatisation et du ramassage des ordures s’élève à environ 228 $ (211 €). 

La « pura vida » (la belle vie) est omniprésente au Costa Rica, où les expatriés à la retraite peuvent s'attendre à être choyés dans ce pays offrant des paysages naturels à couper le souffle, un accueil chaleureux et des températures agréables tout au long de l'année, même pendant la saison des pluies. 

Le Costa Rica est le seul pays d'Amérique latine de notre liste, car le taux de criminalité y est relativement bas. Il est d'ailleurs largement considéré comme le pays le plus sûr de la région.  

Selon Numbeo, le coût de la vie moyen par personne au Costa Rica est d'environ 871 $ (806 €) par mois. Si les courses coûtent un peu plus cher qu'en Grèce, les repas au restaurant restent très abordables, un plat dans un établissement bon marché coûtant moins de 10 $ (9 €). Cela signifie que les expatriés peuvent se régaler en mangeant à l'extérieur autant qu'ils le souhaitent. Les taxis, comme les autres moyens de transport, sont peu onéreux. 

Cerise sur le gâteau, le système de santé du Costa Rica est classé comme le meilleur d'Amérique latine, et reste étonnamment abordable pour les résidents étrangers. Selon InterNations, la plupart des expatriés paient au maximum 100 $ (90 €) par mois, et les tarifs diminuent avec l'âge. 

Concernant le logement, la location d’un appartement de deux pièces hors du centre-ville coûte en moyenne 533 $ (493 €) par mois. L'achat vaut probablement davantage le coup, car le prix moyen au mètre carré est de seulement 1 410 $ (1 305 €) pour un bien similaire. 

Quant aux services publics, la facture mensuelle moyenne pour l'électricité, le chauffage, la climatisation, l'eau et le ramassage des ordures pour un appartement de 85 m² s'élève à seulement 80 $ (73 €). 

Devenue l'une des principales destinations ensoleillées d'Europe, la Croatie attire de plus en plus de retraités expatriés. Rien d’étonnant à cela : le climat clément, la magnifique côte azur, les villes historiques et la scène culinaire animée du pays ne passent pas inaperçus. 

Outre son abordabilité légendaire, la Croatie impose des exigences financières relativement modestes pour les retraités étrangers souhaitant obtenir un titre de séjour.

D'après les calculs de Numbeo, le coût de la vie moyen pour une personne, hors loyer ou crédit immobilier, est de 785 $ (726 €) par mois en Croatie. 

Les prix sont bas dans presque tous les secteurs, notamment les transports, les courses et les repas au restaurant. Un repas dans un établissement bon marché vous coûtera par exemple un peu plus de 10 $ (9 €). Grâce au prix abordable des logements, les expatriés peuvent dépenser sans compter au restaurant... 

Depuis des décennies, l'Espagne attire des retraités étrangers et abrite une importante communauté d’expatriés du troisième âge. 

Réputée pour son climat ensoleillé, sa culture riche et son excellent système de santé, l'Espagne jouit également d’un faible taux de criminalité, les crimes violents y étant rares. 

Autre avantage, l'Espagne chouchoute particulièrement ses seniors. Les retraités étrangers peuvent même bénéficier de vacances financées par le gouvernement espagnol. 

Selon Numbeo, le coût de la vie moyen pour une personne en Espagne, hors loyer ou crédit immobilier, s’élève à 776 $ (718 €) par mois. 

Le prix des courses y est modéré, tout comme les repas au restaurant : il vous en coûtera généralement moins de 60 $ (55 €) pour un repas complet pour deux personnes, dans un restaurant de moyenne gamme. 

Et ce n’est pas tout, les prix des assurances santé privées, des transports publics, des abonnements aux salles de sport et des billets de cinéma sont relativement inférieurs à ceux de la France, de la Belgique, de la Suisse et d'autres pays. 

Pour International Living, le Portugal est l'une des destinations de retraite les plus attrayantes et abordables au monde. Ce pays d'Europe du Sud bénéficie d’un faible taux de criminalité, d'un climat agréable, d'un littoral magnifique, d'un patrimoine culturel riche et d'une délicieuse gastronomie. 

Parmi ses nombreux avantages, le système de santé portugais, le Serviço Nacional de Saúde (SNS), est classé 12^e meilleur mondial par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) et il est intégralement accessible aux résidents expatriés. 

Le coût de la vie mensuel moyen au Portugal, hors loyer ou crédit immobilier, s'élève à 728 $ (674 €) par personne. 

Outre les produits de première nécessité comme les courses et les transports, les dépenses non essentielles comme les repas au restaurant, les abonnements aux salles de sport et les billets de cinéma sont très abordables, souvent moins chers qu'en Espagne.

La location peut être légèrement plus coûteuse qu'en Espagne, mais reste raisonnable : un deux-pièces hors centre-ville coûte en moyenne 797 $ (738 €) par mois. Si vous envisagez d'acheter, le prix moyen au mètre carré pour un appartement en dehors du centre-ville est d'environ 2 583 $ (2 391 €). 

Les transports publics et le prix de l'essence sont aussi un peu plus élevés qu'en Espagne. Heureusement, ces écarts sont compensés par des services publics de distribution moins chers, avec des factures moyennes s'élevant à 124 $ (115 €) par mois pour un appartement standard. 

Notre classement compte un autre pays des Balkans, le Monténégro, qualifié de « nouvel eldorado européen des retraités » par Live & Invest Overseas. 

Les retraités étrangers affluent dans ce pays pour son climat méditerranéen, ses côtes pittoresques, ses montagnes parsemées de villages charmants et ses stations de ski abordables. Le faible taux de criminalité, la fiscalité avantageuse et le coût de la vie accessible achèvent ce tableau idyllique. 

Le coût de la vie mensuel pour une personne (hors logement) est de seulement 676 $ (626 €). 

Un repas dans un restaurant bon marché coûte moins de 10 $ (9 €), et les prix des denrées alimentaires et boissons sont généralement bas. 

Les transports publics, les taxis et les divertissements sont également très abordables : un billet de cinéma coûte par exemple un peu plus de 4,50 €, contre 12 € en France et en Belgique. 

Le loyer moyen pour un deux-pièces hors du centre-ville est de 510 $ (472 €) par mois, tandis que le prix moyen d'achat d’une propriété en banlieue s’élève à 1 948 $ (1 804 €) le mètre carré. 

Bien que les logements soient plus chers que ceux de la Croatie voisine, le coût de la vie est globalement inférieur au Monténégro, notamment les services publics, 27 % moins chers. La facture mensuelle pour un appartement de 85 m² s'élève en moyenne à 122 $ (113 €). 

Surnommée à juste titre le « Pays du sourire », la Thaïlande est devenue une destination prisée des retraités, particulièrement de ceux qui souhaitent mener une vie de pacha avec un budget limité. 

Ce pays est un véritable paradis pour les seniors, offrant une cuisine exceptionnelle, des habitants chaleureux, un faible taux de criminalité, un système de santé de premier ordre et un climat tropical aux plages à couper le souffle. De plus, les personnes âgées y sont très respectées, ce qui n'est pas toujours le cas dans de nombreux pays occidentaux. 

Selon les estimations de Numbeo, le coût de la vie mensuel pour une personne, hors loyer ou crédit immobilier, est de 609 $ (564 €).

Manger au restaurant en Thaïlande est incroyablement bon marché, un repas simple coûtant souvent moins de 3 $ (2,70 €). Les transports sont abordables, tout comme les abonnements aux salles de sport et les billets de cinéma. 

Les retraités venant de pays occidentaux où la vie est plus chère peuvent y faire d'importantes économies sur le logement, le loyer moyen pour un appartement d'une chambre hors centre-ville étant d'à peine 257 $ (238 €) par mois. 

L'achat d'un bien immobilier est plus compliqué, car les étrangers ne sont pas autorisés à acquérir directement un terrain à leur nom. Ils peuvent toutefois devenir propriétaires d’un appartement ou d’un bien donné à bail. Les acheteurs peuvent s'attendre à débourser environ 2 131 $ (1 973 €) du mètre carré pour un appartement hors du centre-ville. 

Les expatriés économisent également sur les factures d'énergie, qui reviennent en moyenne à 78 $ (72 €) par mois pour un appartement classique. 

La Turquie offre de nombreux ingrédients pour une retraite réussie. Le pays est riche en sites historiques, dispose de magnifiques plages et d'une population accueillante. De plus, les régions côtières bénéficient d'un climat chaud en été et doux en hiver. 

La Turquie est également l'une des principales destinations mondiales du tourisme médical, avec un système de santé généralement de bonne qualité. Le taux de criminalité est relativement bas comparé à la moyenne mondiale. 

Hors loyer ou crédit immobilier, il vous faudra seulement 599 $ (555 €) par mois pour couvrir vos frais de subsistance en Turquie. 

Les transports publics, les loisirs et les repas au restaurant y sont très abordables, un repas complet pour deux personnes dans un restaurant de milieu de gamme coûtant généralement moins de 35 $ (32 €). 

Les factures de services publics sont également très raisonnables, avec un coût mensuel moyen avoisinant les 59 $ (55 €) pour l’électricité, le chauffage, l’eau et la gestion des déchets. 

Le Maroc est rapidement en train de devenir LA destination de choix des retraités étrangers. Très prisé des seniors français, ce pays d'Afrique du Nord est classé cinquième meilleure destination de retraite par le magazine Retraite Sans Frontières. 

Le magazine loue le climat méditerranéen du pays, son patrimoine culturel et architectural riche, son régime fiscal avantageux et son coût de la vie extrêmement abordable. Le faible taux de criminalité et les soins de santé de bonne qualité sont des atouts supplémentaires. 

Le coût de la vie mensuel hors logement au Maroc est le plus bas de notre classement, à 485 $ (449 €) par personne. Cela représente environ la moitié du coût de la vie en France ou en Belgique. 

Les repas au restaurant sont très abordables, et le panier de courses moyen est le moins cher de tous les pays de cette sélection. Un repas complet pour deux personnes dans un restaurant de moyenne gamme coûte environ 25 $ (23 €), tandis que le lait, la viande et le pain coûtent une fraction minime de leur prix ailleurs. 

Le loyer d’un deux-pièces en périphérie est en moyenne de 196 $ (181 €) par mois. C'est le coût le plus bas de notre sélection, tout comme le prix d’achat des biens immobiliers en général : une propriété similaire peut être acquise pour seulement 850 $ (787 €) le mètre carré. 

Enfin, le Maroc se distingue aussi par les factures de services publics les plus abordables de notre classement. Les charges mensuelles pour un appartement de 85 m² s’élèvent à environ 39 $ (35 €), soit cinq fois moins que ce que paie un Français moyen, et sept fois moins que pour un Suisse. 

Les retraités étrangers nourrissent un véritable engouement pour le Vietnam, qui offre un coût de la vie encore plus bas que sa voisine la Thaïlande. 

Le climat tropical, les plages sublimes et la délicieuse cuisine, généralement à base d’ingrédients frais, figurent parmi les principaux atouts du Vietnam. Le pays se distingue également par ses normes élevées en matière de soins de santé, son faible taux de criminalité et, surtout, la chaleur de ses habitants. 

Le coût de la vie extrêmement bas au Vietnam est souvent le facteur décisif pour de nombreux seniors. Hors logement, le coût mensuel de la vie y est généralement de 470 $ (435 €) par personne. 

Le Vietnam est le pays le moins cher de notre sélection pour manger à l'extérieur : un repas simple y coûte en moyenne 2 $ (1,80 €). Le transport et les loisirs y sont également très abordables, avec un billet de cinéma coûtant environ 4 $ (3,60 €). 

Les loyers sont incroyablement bas : un deux-pièces hors centre-ville coûte autour de 236 $ (218 €) par mois. Le Vietnam permet désormais aux étrangers d'acheter des biens immobiliers avec un bail pouvant aller jusqu'à 50 ans. Le prix d'un logement hors du centre-ville est d'environ 1 550 $ (1 435 €) le mètre carré. Les services publics pour un appartement de 85 m² s’élèvent à environ 67 $ (62 €) par mois. 

Le Vietnam propose également les factures de téléphonie et Internet les moins chères de notre classement. Un forfait mobile mensuel avec plus de 50 Go de données coûte en moyenne 6 $ (5,50 €), tandis que l'abonnement mensuel à un contrat Internet de 60 Mb/s illimité coûte moins de 10 $ (9 €).

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